赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

栀一

湖南省长沙市宁乡市沙田乡

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：陪你散步跑步都行

沙漏LAY

湖南省长沙市宁乡市东湖塘镇

综合评分：4.9

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：服务态度好，想快就快想慢就慢，带跑，调整方法

叽里咕噜咚A00

湖南省长沙市宁乡市老粮仓镇

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：如果你跑步会有小腿酸，脚底板痛，方法是不对的

二狗子好养活

湖南省长沙市岳麓区学士

综合评分：4.9

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：欢迎随时来对我下单，能提供专业跑步指导，随叫随到，可以跟你一起跑步锻炼身体

金鱼wF

湖南省长沙市芙蓉区马王堆

综合评分：4.9

本地服务：31.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

舒筱语

湖南省长沙市岳麓区岳麓

综合评分：5.0

本地服务：125.00元/小时

服务介绍：适合陪跑，毅力跑，能长期坚持陪跑，不找利用退缩

小密

湖南省长沙市开福区清水塘

综合评分：4.9

本地服务：8.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，服务态度好，非常值得信赖

匀停凌香

湖南省长沙市望城区月亮岛

综合评分：5.0

本地服务：8.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

hw法愿愿

湖南省长沙市宁乡市横市镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：最多可跑十公里，用时一小时，一般习惯晚上跑

耐久的看病

湖南省长沙市长沙县榔梨

综合评分：4.7

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：本人性格开朗，活泼，善于与人打交道，能带给你快乐