初级2
周一 周二 周三 周四 周五
本地服务
本地服务:20.00元/小时;
湖南省长沙市宁乡市巷子口镇
湖南省长沙市天心区先锋
湖南省长沙市开福区通泰街
湖南省长沙市芙蓉区朝阳街
湖南省长沙市望城区黄金园
跑步类型: 户外慢跑
可以带跑5到50公里的跑步,可带拉伸,可带步频,可教调整呼吸。
长沙悦跑团芙蓉分队副队长,参加过长沙马拉松,长沙24小时要跑,贵州国际马拉松。
如何调整呼吸。跑步过程中遇到呼吸急促,可以深呼吸尽可能把氧气吸进肺里,然后嘴巴慢慢吐出去。
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