没什么经验 没什么技巧 就是单纯的跑步 最好天

香岚艺苑

湖南省益阳市沅江市茶盘洲镇

综合评分：4.9

本地服务：6.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

饶比

湖南省益阳市安化县马路镇

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：可以陪着你户外慢跑，晚上7点-10点之间

北京纹身

湖南省益阳市赫山区泉交河镇

综合评分：5.0

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可传授经验，夜跑、晨跑都可以，非常值得信赖，跑前做什么热身

允当的割舍

湖南省益阳市赫山区金银山

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

贾替

湖南省益阳市桃江县牛田镇

综合评分：4.7

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来一起和我跑步吧

十岁柒

湖南省益阳市赫山区桃花仑

综合评分：4.9

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

翠曼恬雅

湖南省益阳市资阳区汽车路

综合评分：4.8

本地服务：2.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢，一切都听你的

poet欤

湖南省益阳市赫山区八字哨镇

综合评分：4.8

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，有需要的请联系我吧，可以找我陪跑，随时在线

爱之俞荒缴

湖南省益阳市赫山区会龙山

综合评分：4.7

本地服务：11.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

彪悍英纵

湖南省益阳市益阳市大通湖管理区千山红镇

综合评分：4.8

本地服务：60.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步 热爱健身 喜欢一起跑步的和我联系吧