专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

贞婉荫凉

山东济南历下区龙洞

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：晨跑，夜跑，不限。近距离目的地优先…………

小小顾

山东济南市中区舜耕

综合评分：5.0

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

有胡须的

山东济南市中区陡沟

综合评分：5.0

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：能提供专业跑步指导，快来和我聊聊如何开始跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，一起锻炼身体

广贯贯

山东济南历下区智远

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：锻炼身体，享受生活，互相鼓励，一起跑跑跑～

欣月小白菜PT

山东济南历下区智远

综合评分：4.7

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。欢迎随时来对我下单

贞洁的地瓜

山东济南历下区文东

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖，调整方法，欢迎随时来对我下单，减缓对膝盖脚踝的损伤

ee呐来

山东济南槐荫区兴福

综合评分：4.8

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：随叫随到，跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做，调整方法

智明萧痛

山东济南历下区文东

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，需要的可以沟通一下

wu廉直的太叔

山东济南天桥区桑梓店

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，夜跑、晨跑都可以，能提供专业跑步指导，一起锻炼身体

初夏

山东济南历城区董家

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：非专业健身人员，不过可以一起晨跑，在天桥区这边的，太远的我时间也来不及。