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江西省九江市永修县燕坊镇
江西省九江市彭泽县太平关乡
江西省九江市彭泽县瀼溪镇
江西省九江市都昌县大港镇
江西省九江市武宁县船滩镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
高中学的体育,大学也是专攻体育,出来做过几年健身教练,参加过很多长跑比赛
体育运动是我的专业,跑步我还是很擅长的
跑步需要注意什么,跑多久才有效果跑步注意姿势的正确,确保脚踝和膝关节的不受伤很重要,跑步一般要半个小时以上才会效果比较明显
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