赣州陪跑步

像也一样哪

江西省赣州市章贡区湖边镇（赣州经济技术开发区）

综合评分：5.0

线下服务：500.00元/小时

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑前做什么热身，一起锻炼身体，要多久

福饭团呸

江西省赣州市会昌县庄口镇

综合评分：4.6

线下服务：498.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，欢迎随时来对我下单，减缓对膝盖脚踝的损伤，能提供专业跑步指导

一見傾心

江西省赣州市于都县葛坳乡

综合评分：5.0

线下服务：498.00元/小时

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，跑结束带你拉伸肌肉，减缓对膝盖脚踝的损伤，夜跑、晨跑都可以

不是月亮

江西省赣州市龙南县桃江乡

综合评分：4.7

线下服务：78.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，带跑，快来和我聊聊如何开始跑步吧，我会给你一个完美的跑步计划

社会我明

江西省赣州市南康区龙岭镇

综合评分：5.0

线下服务：498.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，有需要的请联系我吧，可单纯陪跑，可以知道你正确的跑步姿势

后藏-江

江西省赣州市龙南县东江乡

综合评分：4.9

线下服务：88.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，欢迎随时来对我下单，非常值得信赖，夜跑、晨跑都可以

-朴春爱

江西省赣州市定南县龙塘镇

综合评分：4.9

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，一起锻炼身体，随叫随到，夜跑、晨跑都可以

lcy_

江西省赣州市于都县铁山垅镇

综合评分：4.6

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑完怎么做拉伸

锃亮的蚬

江西省赣州市南康区凤岗镇

综合评分：5.0

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，喜欢走路，做喜歡的事，遇志同道合的人，歡迎結交朋友。

如若初梦

江西省赣州市章贡区沙河镇

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑十公里。有需要的可以联系我哟。谢谢！

炎热的枳橙

江西省赣州市赣县区阳埠乡

综合评分：4.7

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：只要你想跑就行 别的也可以

薯片放肆Ix

江西省赣州市兴国县潋江镇

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

明天今天A00

江西省赣州市章贡区水南镇

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

宗肥肥的

江西省赣州市宁都县竹笮乡

综合评分：4.7

线下服务：49.00元/小时

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

浩繁的看中

江西省赣州市章贡区水南镇

综合评分：5.0

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

Rk1Q路灯

江西省赣州市章贡区水南镇

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

Mx米猾

江西省赣州市章贡区

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

絮烦巫玻玻

江西省赣州市章贡区沙河镇

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，快来和我聊聊如何开始跑步吧

哈拉少A00

江西省赣州市寻乌县长宁镇

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

爱曾经

江西省赣州市龙南县桃江乡

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢 跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

夹谷Qi

江西省赣州市龙南县渡江镇

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

蝶梦杜轻轻

江西省赣州市信丰县西牛镇

综合评分：4.8

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

dy8h怡畅

江西省赣州市章贡区湖边镇（赣州经济技术开发区）

综合评分：4.9

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：没事多出去跑跑，锻炼锻炼身体。不锻炼身体的话那个就不行。女孩子多泡泡对身体好。

夕夕

江西省赣州市章贡区南外

综合评分：4.6

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：肥宅一个，但如果你需要的话我可以带你在跑步的路上越走越远

博我以文

江西省赣州市章贡区水南镇

综合评分：4.7

服务介绍：还有*个月就大学毕业了。大学*年，坚持跑步。因为高中时就有跑步的习惯。愿在剩下的*个月里有人和我*起在江西理工大学的跑道上挥汗青春。

瀌瀌的吃苦

江西省赣州市南康区蓉江

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：晨跑是一种健康的锻炼方式，可以提高心肺功能、增强体质，并且有助于控制体重。以下是晨跑的一些好处和注意事项： 好处： 1. 提高心肺功能：晨跑可以提高心肺功能，增强心脏的收缩力和肺活量，有助于降低血压和减少心脏病风险。 2. 增强体质：晨跑可以增强肌肉、骨骼和关节的力量，提高身体的代谢水平，有助于增强身体的耐力和力量。 3. 控制体重：晨跑可以帮助燃烧脂肪、控制体重，使身体更健康。 4.

Sp藤本的处分

江西省赣州市于都县贡江镇

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，快来和我边聊天边跑步吧，带跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

能动的番石榴

江西省赣州市定南县历市镇

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

热情A00

江西省赣州市南康区镜坝镇

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：在校每晚5公里，已经坚持一年多了

李子凡

江西省赣州市龙南县桃江乡

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

古板的问好

江西省赣州市章贡区蟠龙镇（赣州经济技术开发区）

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

古板的问好

江西省赣州市章贡区蟠龙镇（赣州经济技术开发区）

综合评分：4.8

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

梧桐.A01

江西省赣州市安远县浮槎乡

综合评分：5.0

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：我以奔跑忘不安，附近喜欢跑步的，欢迎骚扰！夜跑、晨跑走起来。

高慢的青椒

江西省赣州市南康区凤岗镇

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

天使来了看看你

江西省赣州市龙南县桃江乡

综合评分：4.6

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

A温韬

江西省赣州市章贡区蟠龙镇（赣州经济技术开发区）

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

安闲的创意

江西省赣州市瑞金市沙洲坝镇

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

广漠的动手

江西省赣州市章贡区水东镇

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？