有氧运动 从适应到随意 主要几点 一是决心 二

亿田集成灶汪军

江西省南昌市青山湖区湖坊镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：主打聊天，陪伴，助理性质的内容，自驾游散心疗愈的内容。

吴所依

江西省南昌市新建区九龙湖管理处（红谷滩新区）

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步是人生的灵魂哈哈，喜欢满头大汗的感觉。

红旗下的吗

江西省南昌市青山湖区上海路

综合评分：4.9

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，有需要的请联系我吧，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧

Sp藤本的处分

江西省南昌市安义县乔乐乡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，快来和我边聊天边跑步吧，带跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

哼的菇

江西省南昌市东湖区墩子塘

综合评分：5.0

本地服务：368.00元/小时

服务介绍：要多久，跑结束带你拉伸肌肉，想快就快想慢就慢，减缓对膝盖脚踝的损伤

花语随心

江西省南昌市青山湖区艾溪湖管理处（南昌高新开发区）

综合评分：5.0

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：调整方法，一起锻炼身体，一切都听你的，带跑

征途A00

江西省南昌市南昌县八月湖

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可单纯陪跑，可传授经验，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

甜腻佳

江西省南昌市青山湖区站东

综合评分：4.6

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，可以知道你正确的跑步姿势，随时在线，可以跟你一起跑步锻炼身体

乐旂旂旂

江西省南昌市东湖区扬农管理处

综合评分：4.7

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：调整方法，减缓对膝盖脚踝的损伤，我会给你一个完美的跑步计划，一起交流避免运动损伤

辛德洪

江西省南昌市新建区望城镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑一次2小时左右。可以根据您的时间地点等需要安排。