初级1
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本地服务 电话咨询
本地服务:10.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
江西省南昌市安义县江西安义工业园区
江西省南昌市西湖区绳金塔
江西省南昌市青山湖区南昌昌东工业区
江西省南昌市东湖区董家窑
江西省南昌市南昌县昌东镇(南昌高新开发区)
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
江西省南昌市青山湖区蛟桥镇(南昌经济技术开发区)
综合评分:4.7
本地服务:68.00元/小时
服务介绍:可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,夜跑、晨跑都可以,一起交流避免运动损伤,能提供专业跑步指导
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