初级5
周一 周二 周三 周五
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
江西省鹰潭市贵溪市彭湾乡
江西省鹰潭市贵溪市罗河镇
江西省鹰潭市月湖区梅园
江西省鹰潭市贵溪市塔桥园艺场
跑步类型: 户外慢跑
跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
江西省鹰潭市月湖区夏埠乡
综合评分:4.7
本地服务:22.00元/小时
服务介绍:最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新,体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟,约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳
江西省鹰潭市月湖区夏埠乡
综合评分:4.7
本地服务:150.00元/小时
服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,快来一起和我跑步吧
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