慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

蜜桃派珍

广西壮族自治区南宁市上林县塘红乡

综合评分：5.0

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可以知道你正确的跑步姿势，快来一起和我跑步吧

桃白白1着

广西壮族自治区南宁市横县良圻农场

综合评分：4.7

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：要多久，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，服务态度好，夜跑、晨跑都可以

浪哥哥

广西壮族自治区南宁市西乡塘区华强

综合评分：4.8

本地服务：99.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

嘹亮的追求

广西壮族自治区南宁市良庆区良庆镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人2000年男农村出生身体健康，体育生

CRUS而

广西壮族自治区南宁市邕宁区百济镇

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来一起和我跑步吧，可单纯陪跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节

最初的心A05

广西壮族自治区南宁市良庆区玉洞

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

吳曉鋒H

广西壮族自治区南宁市横县平朗乡

综合评分：5.0

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：需要的请尽快下单吧，可以知道你正确的跑步姿势，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验

狱柔吗

广西壮族自治区南宁市宾阳县黎塘镇

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：可传授经验，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可单纯陪跑，带跑

昵称关禁闭中

广西壮族自治区南宁市兴宁区昆仑镇

综合评分：4.9

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：调整方法，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，服务态度好，需要的请尽快下单吧

坚强的叫好

广西壮族自治区南宁市西乡塘区心圩

综合评分：4.7

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。