青海海南贵德县河阴镇
综合评分:4.7
线下服务:32.00元/小时
服务介绍:想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。 在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。
青海海南文昌市东路镇
综合评分:4.9
线下服务:101.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。健身不进可以塑形,还可以强身健体,期待你的加入。
青海海南白沙黎族自治县牙叉镇
综合评分:4.9
线下服务:81.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。欢迎随时下单!
青海海南澄迈县老城镇
综合评分:4.9
线下服务:95.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,增肌课程,减脂课程,体态纠正课程,康复训练课程,产前产后训练课程,小团体课训练课程,特殊人群训练课程等。有意者可以联系我哦!
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