山东菏泽菏泽经济技术开发区佃户屯办
综合评分:4.7
线下服务:10.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
山东菏泽郓城县郓州
综合评分:4.7
线下服务:3.00元/小时
服务介绍:跑步最重要的在于开始的一些热身运动,以及在慢跑过程中所需要的一些能量替换和呼吸循环的节奏控制,把握好节奏,自己在慢跑中就会有一种乐趣在其中。
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