喜欢跑步 爱好健身 陪你锻炼身体 愿你健康快乐

晓妮

山东枣庄滕州市官桥镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

桑皱

山东枣庄滕州市姜屯镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

宋大叔7gh

山东枣庄市中区矿区

综合评分：5.0

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：别让昨天的悲伤，浪费今天的眼泪。 不 问 归 期

开门见山样

60

综合评分：4.9

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，夜跑、晨跑都可以，减缓对膝盖脚踝的损伤，要多久

i3锅巴

山东枣庄峄城区底阁镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：一起去跑步的伴，不是很厉害但是认路，而且…有可能没法减肥因为我会带你吃哈哈哈哈哈

方JEU

山东枣庄山亭区西集镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：经常去跑步和健身，体力很强，参加过多次市比赛。

風来坊

山东枣庄市中区永安镇

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：做好自己的事情得自己所得，不偷懒，专心致志，完美的完成任务

沈鸿志

山东枣庄滕州市滨湖镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

凉思敏

山东枣庄台儿庄区运河

综合评分：4.7

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，跑结束带你拉伸肌肉，想快就快想慢就慢，需要的可以沟通一下

佼佼的西门

山东枣庄市中区龙山路

综合评分：4.6

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。