跑前做什么热身 夜跑 晨跑都可以 减缓对膝盖脚

破陋的点心

山东枣庄薛城区兴城

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可以带你跑出健康，随叫随到，一起交流避免运动损伤

A.虚怀若谷℡

山东枣庄滕州市善南

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：朋友如果你也喝酒。聊天 打游戏。那你需要联系我了，大家一起吧！

風来坊

山东枣庄滕州市木石镇

综合评分：4.9

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：做好自己的事情得自己所得，不偷懒，专心致志，完美的完成任务

东方蓄蓄忆南

山东枣庄峄城区阴平镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

一路阳光986

山东枣庄滕州市荆河

综合评分：5.0

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：已坚持早晚户外慢跑20余年，健康无价，相互促进。

专业彩虹

山东枣庄薛城区陶庄镇

综合评分：4.7

本地服务：98.00元/小时

服务介绍：一切都听你的，跑前做什么热身，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起交流避免运动损伤

方JEU

山东枣庄山亭区西集镇

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：经常去跑步和健身，体力很强，参加过多次市比赛。

i3锅巴

山东枣庄滕州市羊庄镇

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：一起去跑步的伴，不是很厉害但是认路，而且…有可能没法减肥因为我会带你吃哈哈哈哈哈

桃花玉面妖蓟阵始

山东枣庄薛城区周营镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：时间充足的情况下，喜欢慢慢地跑跑，享受跑步的过程。

桑皱

山东枣庄市中区孟庄镇

综合评分：4.9

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下