有氧运动锻炼心肺能力 燃烧脂肪 是减脂塑形的

不真无邪

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区西山

综合评分：4.9

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

昵称关禁闭中

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市乌鲁木齐高新技术产业开发区长春中路

综合评分：4.7

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：服务态度好，要多久，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，想快就快想慢就慢

静静

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区天津路

综合评分：4.9

本地服务：18.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

温瞳呗

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区永祥街

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，跑完怎么做拉伸，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，我会给你一个完美的跑步计划

凡儿蒲颈颈

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区二工

综合评分：4.7

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：生命来源于运动，本人经常锻炼身体，经常旅游

心窄哈埋

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区友好南路

综合评分：4.7

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：喜欢散步，跑步，就是没人陪我，有需要人可以找我哦

庐陵七叔

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市米东区羊毛工镇

综合评分：4.7

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可以跟你一起跑步锻炼身体

宝马的UT

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区新华南路

综合评分：4.8

本地服务：99.00元/小时

服务介绍：可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。带你与孤鹜齐飞。

sF精巧的柚子

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市沙依巴克区友好北路

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

六天A00g

新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市新市区青格达湖乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。