初级2
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本地服务 电话咨询
本地服务:2.00元/小时;电话咨询:0.20元/分钟;
新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市喀尔墩乡
新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市喀赞其
新疆维吾尔自治区伊犁市新源县兵团七十一团
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
喜欢运动,可以一起散步,跑步,晨跑,夜跑,都可以。跑步五分钟,健康两小时
一个热爱运动阳光的人,希望希望通过运动各项爱好结交新的热爱运动的朋友
喜欢在哪里运动可以运动,哪里都可以散步跑步
新疆维吾尔自治区伊犁市伊宁市萨依布依
综合评分:5.0
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:跑步锻炼好处多。青少年经常进行跑步锻炼,对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。跑步也有许多种类型,有短跑、中长跑、超长距离跑等。跑速不同,跑距不同,对人体产生的影响也不同。通常跑步锻炼是长跑,一般是清晨或夜晚,沿着公路或在野外环境下进行,这样可以配合进行空气浴,也可以使人的大脑得到休息。对以青少年,一个良好的变换的锻炼环境,可以使他们的精神得以调节,直接接触到自然,使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。
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