慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

不过人间A00

云南省昆明市寻甸回族彝族自治县凤合镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：用心陪跑，真心服务。

lmoaA咚佩

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：陪跑步 游泳 羽毛球 瑜伽 …… 运动健身爱好者。

老乐太多

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：4.8

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：随叫随到，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，服务态度好

猪猪li

云南省昆明市晋宁区昆阳

综合评分：4.7

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：带跑，想快就快想慢就慢，快来一起和我跑步吧，随叫随到

明细的照办

云南省昆明市西山区前卫

综合评分：4.6

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：时间多 随叫随跑

小太阳x哟

云南省昆明市安宁市草铺

综合评分：4.6

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：可以找我陪跑，需要的请尽快下单吧，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，减缓对膝盖脚踝的损伤

雅致的香菜1L

云南省昆明市安宁市连然

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：体育生出身，长跑也可以，不过配速不是很高。

敦厚的对话

云南省昆明市官渡区金马

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，需要的请尽快下单吧，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑结束带你拉伸肌肉

长江da

云南省昆明市晋宁区六街镇

综合评分：5.0

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，可以教你跑前的专项训练怎么做，想快就快想慢就慢，跑完怎么做拉伸

子xia

云南省昆明市西山区海口

综合评分：4.9

本地服务：268.00元/小时

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，可单纯陪跑，本人是全马职业选手，快来和我聊聊如何开始跑步吧