昆明陪跑步

昆明情奴

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.6

线下服务：45.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

沃越南

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：4.7

线下服务：45.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下

猪猪baby

云南省昆明市五华区黑林铺

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

凌晨一点的猫A00

云南省昆明市

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：多年跑步经验，可让你迅速掌握技巧，达到想要的效果！

love燕

云南省昆明市盘龙区鼓楼

综合评分：4.8

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：专业选手，可以领跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单

媳妇3V

云南省昆明市嵩明县牛栏江镇

综合评分：4.7

线下服务：39.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

唐朝goH

云南省昆明市呈贡区吴家营

综合评分：4.8

线下服务：46.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

李文静。

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

涛涛控

云南省昆明市官渡区昆明经济技术开发区

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

文化冬梅

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.6

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：大家一起跑吧，跑跑更健康，带领大家摆脱身体亚健康，加入我的行列吧，哈哈

樱桃安珊26

云南省昆明市宜良县北古城镇

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步健身，你会有魔鬼般的火辣身材，来约我吧

凡庸华夏

云南省昆明市五华区华山

综合评分：4.9

线下服务：99.00元/小时

服务介绍：可以翠湖带跑，滇池带跑，洱海带跑，只要能跑步的地方都可以跑步！

龙一

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：5.0

线下服务：35.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

芳泽英镑

云南省昆明市五华区普吉

综合评分：4.8

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：慢跑，能增强血液循环，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于燃脂健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症；减少心肺功能衰老的现象；能降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。跑步应选择平坦的路面。

题材逍遥

云南省昆明市西山区福海

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

爱但契立辉n0

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.9

线下服务：38.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

龚驴愈益

云南省昆明市安宁市连然

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

任我行1997

云南省昆明市西山区马街

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：五公里20分钟 带你飞 教你如何正确呼吸空气从而达到运动预期的效果

宣传0iPY

云南省昆明市盘龙区东华

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：坚持健身6年，能帮你养成一个良好的生活习惯

蓝天桃红

云南省昆明市五华区丰宁

综合评分：4.8

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：本人也是一位喜欢跑步的同学，不说太有多少经验，但已经跑了很多年了。

正经的结束

云南省昆明市盘龙区鼓楼

综合评分：4.8

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

晓山语薇

云南省昆明市西山区西苑

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：随时在线，可以跟你一起跑步锻炼身体，有需要的请联系我吧，可传授经验

疑难伍驳

云南省昆明市五华区黑林铺

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

太阳lin

云南省昆明市晋宁区宝峰

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。有需要的请联系我吧

雪巧马阻阻

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

皓月才子

云南省昆明市官渡区小板桥

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑龄十年，多数时间是自己跑，有想跑步坚持不来的约我好了。

才烨逸致

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑前和跑后一定要慢跑10分钟左右，让身体稍微展开和收敛，同时做拉伸。这个慢跑，是比你目前的速度更慢的速度。然后做好拉伸，跑前拉伸让你身体启动起来，跑后拉伸让你肌肉理顺。这个很重要，也是运动伤害的关键

南墙易碎

云南省昆明市盘龙区双龙

综合评分：4.8

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

雨文雅畅

云南省昆明市呈贡区洛羊

综合评分：4.8

线下服务：56.00元/小时

服务介绍：革命一块砖，那里需要哪里搬，我你值得拥有，欧拉

逸豫权

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

Vz玄乎羽毛

云南省昆明市官渡区太和

综合评分：5.0

线下服务：49.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

征服321

云南省昆明市官渡区六甲

综合评分：4.9

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

悦目荣

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：无伤跑有氧跑，十公里左右

朗朗智明

云南省昆明市嵩明县嵩阳

综合评分：4.9

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：可以一起跑步，聊天。慢跑，快跑，爬山皆可！有一定专业健身运动经验。

鸿达之太阳

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.8

线下服务：48.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧

万般皆是命

云南省昆明市西山区永昌

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，服务态度好，非常值得信赖

嘉禾乐曲

云南省昆明市西山区昆明滇池国家旅游度假区

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：第八套广播体操 压腿 慢跑 暴走 足球 桌球

酷尼扯闪

云南省昆明市官渡区六甲

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我经常去运动，可以一块跑步一块运动，很期待能够一起

雅昶的棒球

云南省昆明市西山区前卫

综合评分：5.0

线下服务：12.00元/小时

服务介绍：慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。

软件体验太差

云南省昆明市官渡区金马

综合评分：4.9

线下服务：150.00元/小时

服务介绍：活泼开朗 幽默细胞大大滴 诚实守信 喜欢广交好友

sF咖啡豆

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.7

线下服务：40.00元/小时

服务介绍：客户喜欢奉陪到底，晨跑晚跑都可以哟，找不到人陪就来找我吧

我是米师

云南省昆明市安宁市太平新城

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。