昆明同城陪跑

矜化师

云南省昆明市官渡区关上

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，服务态度好，非常值得信赖

陶然

云南省昆明市官渡区小板桥

综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：我应该说点专业话：诚信品牌，拒绝模仿，如有雷同纯属装13

风是外衣

云南省昆明市晋宁区晋城镇

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

赤诚的听双

云南省昆明市西山区棕树营

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：陪跑愉快，可长久陪跑，愉快聊天，健康长伴

香克斯

云南省昆明市五华区普吉

综合评分：4.6

线下服务：26.00元/小时

服务介绍：以最好得服务，最快的时间来到你身边，以真诚的笑脸相迎！相信我是最好的！

U1Jp思慧

云南省昆明市盘龙区茨坝

综合评分：4.8

线下服务：63.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

席m5

云南省昆明市五华区大观

综合评分：4.8

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：高中学田径。短跑。长跑 经验丰富 欢迎大家找我约跑

瑞锋

云南省昆明市西山区昆明滇池国家旅游度假区

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，一切都听你的

E0tC过客

云南省昆明市西山区福海

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，有需要的请联系我吧

涛涛控

云南省昆明市官渡区昆明经济技术开发区

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

容佩佩

云南省昆明市晋宁区上蒜镇

综合评分：4.6

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

千眼

云南省昆明市五华区莲华

综合评分：5.0

线下服务：108.00元/小时

服务介绍：0-10公里不限里程，工作日早上七点前或者晚上七点后，周末不限。

火星的冬天

云南省昆明市西山区福海

综合评分：4.7

线下服务：70.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的请尽快下单吧

槟榔果详细

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：4.6

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：一起相约出来锻炼身体，减肥，每天任何时间都可以，欢迎一起跑步

飞刀GHU

云南省昆明市西山区福海

综合评分：4.6

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

赢人A00

云南省昆明市五华区普吉

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

二十三

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：11.00元/小时

服务介绍：昆明主城区，周一到周五上下班跑步范围黄土坡，学府路，白云路，穿金路一带，周末皆可，本人日均跑量5公里左右

切切烧火

云南省昆明市西山区昆明滇池国家旅游度假区

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：我们奔跑吧！我就是你的同伴，别跑的太快哟，重在参与，哈哈

携带电话

云南省昆明市西山区永昌

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步非常好，慢跑对身体很有好处，多次参加昆明马拉松的比赛

孤傲的蓬候作

云南省昆明市五华区华山

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

感受不到

云南省昆明市嵩明县云南省嵩明职业教育基地

综合评分：4.8

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

笑蓝罗前

云南省昆明市官渡区金马

综合评分：4.6

线下服务：31.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

晓山语薇

云南省昆明市西山区西苑

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：随时在线，可以跟你一起跑步锻炼身体，有需要的请联系我吧，可传授经验

sY交往

云南省昆明市嵩明县嵩阳

综合评分：4.8

线下服务：53.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

金牌寻绿

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：5.0

线下服务：18.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

传说花不败

云南省昆明市五华区护国

综合评分：5.0

线下服务：38.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。有需要的请联系我吧

尼妮久远

云南省昆明市西山区永昌

综合评分：4.6

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。

dA真率

云南省昆明市西山区前卫

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

封锁线

云南省昆明市呈贡区雨花

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：师大里面跑步，可以你带走我跑可以我带着你跑可以你追着我跑可以我看着你跑

PE刘描

云南省昆明市盘龙区拓东

综合评分：4.8

线下服务：56.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

小瑜景山

云南省昆明市官渡区

综合评分：4.8

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：带你带你户外慢跑，逛街游玩，增加正能量。

繁闹蓝

云南省昆明市官渡区小板桥

综合评分：4.9

线下服务：21.00元/小时

服务介绍：本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的可以沟通一下

舒云豆芽

云南省昆明市五华区黑林铺

综合评分：4.8

线下服务：80.00元/小时

服务介绍：一般情况都是晚上跑步 白天要工作 长跑 慢跑都可以

HD法

云南省昆明市五华区莲华

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

鞠江江幽娴

云南省昆明市五华区华山

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步许多年了 自己也有些心得 跟我一起跑步会让你很开心 不知不觉就达到效果了

才烨逸致

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑前和跑后一定要慢跑10分钟左右，让身体稍微展开和收敛，同时做拉伸。这个慢跑，是比你目前的速度更慢的速度。然后做好拉伸，跑前拉伸让你身体启动起来，跑后拉伸让你肌肉理顺。这个很重要，也是运动伤害的关键

逆天自由

云南省昆明市西山区西苑

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：喜欢每天跑山，每天进行不少于10公里，有喜欢的我们一起溜山，平路也是可以滴完全不在话下

艺潇

昆明

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑前做什么热身，服务态度好，随时在线，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

开始安静

云南省昆明市盘龙区东华

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：代跑、格斗、实战型武术、自卫术、跑酷、街头健身

孟婆汤情缘

云南省昆明市官渡区六甲

综合评分：4.6

线下服务：6.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我聊聊如何开始跑步吧

uW飞荷灰狼

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.8

线下服务：53.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

悠素自行车

云南省昆明市官渡区矣六

综合评分：4.6

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：增加体能，保持一天的好心情。随时为建康作准备。让我们的身体一天比一天更好