湖南省岳阳市岳阳楼区经济技术开发区通海路管理处
综合评分:4.8
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服务介绍:曾接受过专业训练,每天坚持跑步,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,有需要的请联系我吧
湖南省岳阳市平江县南江镇
综合评分:5.0
线下服务:50.00元/小时
服务介绍:跑步是很好的有氧运动,可以锻炼我们的心肺功能,锻炼我们的红肌纤维肌肉耐力,达到减肥的目的。跑前热身拉伸可以降低我们运动中受伤的风险,提前运动表现,然后的拉伸也很重要,可以排出乳酸加快身体的恢复。
湖南省岳阳市岳阳楼区吕仙亭
综合评分:4.8
线下服务:40.00元/小时
服务介绍:我是跑步教练,专业陪跑,可以带你跑出健康,跑结束带你拉伸肌肉,不同的体重跑法不同,我会给你一个完美的跑步计划,有需要的请联系我吧
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