跑步爱好者 跑过四百跨栏和八百热身 慢跑 拉

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江西省赣州市南康区朱坊乡

综合评分：4.6

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑完怎么做拉伸

社会我明

江西省赣州市大余县池江镇

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，有需要的请联系我吧，可单纯陪跑，可以知道你正确的跑步姿势

福饭团呸

江西省赣州市章贡区沙石镇

综合评分：4.6

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，欢迎随时来对我下单，减缓对膝盖脚踝的损伤，能提供专业跑步指导

-朴春爱

江西省赣州市章贡区南外

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，一起锻炼身体，随叫随到，夜跑、晨跑都可以

古板的问好

江西省赣州市瑞金市武阳镇

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

yu的记忆

江西省赣州市兴国县樟木乡

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：读书和运动总要有个在路上，在最美的年华里遇见最美的自己，有氧做起来，有没有人跟你说过你瘦下来的样子好美。

李子凡

江西省赣州市龙南县桃江乡

综合评分：5.0

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

直接

江西省赣州市会昌县麻州镇

综合评分：4.7

本地服务：13.00元/小时

服务介绍：非专业跑步人员，闲暇时间跑路锻炼身体

想念一只

江西省赣州市崇义县上堡乡

综合评分：4.9

本地服务：400.00元/小时

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随叫随到，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一起交流避免运动损伤

一見傾心

江西省赣州市于都县银坑镇

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，跑结束带你拉伸肌肉，减缓对膝盖脚踝的损伤，夜跑、晨跑都可以