专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

成熟的收入

江西省鹰潭市余江县邓家埠水稻原种场

综合评分：4.8

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

连天糊

江西省鹰潭市月湖区交通

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

雯芝翠霜

江西省鹰潭市月湖区东湖

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：沿着海岸线跑步！吹着海风，踏着脚步，享受运动的快乐！还可进行山地车陪骑服务。

dc年

江西省鹰潭市贵溪市天禄镇

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：跑过大大小小好几个马拉松、越野及铁人三项赛。我能充分的发挥我的专业特性保护你跑步的安全，同时我还会矫正你的跑姿，与你一路畅聊！期待与你相遇！

元贞1

江西省鹰潭市

综合评分：4.8

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：长跑，慢跑，5公里，3公里，10公里均可

包羽

江西省鹰潭市余江县中童镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步能强壮我们的体格，*前*后，相互鼓励，*起向前跑

琳儿

江西省鹰潭市月湖区夏埠乡

综合评分：4.7

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

呵呵呵呵姐

江西省鹰潭市贵溪市白田乡

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

亮黑色哒寿蜡敲

江西省鹰潭市贵溪市流口镇

综合评分：4.7

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

羊羊羊

江西省鹰潭市贵溪市滨江镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。