跑步是日常方便的一种体育锻炼方法 是有氧呼

如风如蝶如阳光

上海市松江区新桥镇

综合评分：4.7

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验

静香宝贝

上海市黄浦区瑞金二路

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：真诚，期待你的呼唤！让我们相遇相知，成为生命中可以信赖的人。

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上海市奉贤区金汇镇

综合评分：5.0

本地服务：1000.00元/小时

服务介绍：一起锻炼，让身体健康，如果你一个人跑步没有动力我可以带你一起跑给你加油哦。

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上海市静安区曹家渡

综合评分：4.9

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

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上海市浦东新区三林镇

综合评分：4.8

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可传授经验，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我边聊天边跑步吧，需要的可以沟通一下

回忆是多呦

上海市浦东新区张江高科技园区

综合评分：5.0

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

殊哩

上海市浦东新区大团镇

综合评分：4.7

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可单纯陪跑

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上海市嘉定区南翔镇

综合评分：4.6

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：暖男，体贴入微，高大，帅气逼人。

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上海市普陀区长征镇

综合评分：4.7

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：一起锻炼身体，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，可传授经验，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

🐾久🐾念

上海市长宁区江苏路

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，不同的体重跑法不同，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能