初级2
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本地服务:100.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
上海市崇明区中兴镇
上海市徐汇区田林
上海市金山区金山工业区
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
根据跑步的速度以及坡度,了接你的心率区间是减脂心率还是增加心肺的训练,同时通过你的跑步姿态来了接你的体态问题,加以纠正
如果利用跑步机去减肥?控制好合理的心率区间,以达到最佳的减脂效果
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