初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:21.00元/小时;
上海市青浦区香花桥
上海市宝山区大场镇
上海市嘉定区外冈镇
跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
跑步爱好者,跑过四百跨栏和八百热身,慢跑,拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。
上海市浦东新区南码头路
综合评分:4.8
本地服务:358.00元/小时
服务介绍:夜跑、晨跑都可以,可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业,不同的体重跑法不同,可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能
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