专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

殊哩

上海市浦东新区陆家嘴

综合评分：4.7

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：快来一起和我跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，不同的体重跑法不同，可单纯陪跑

🐾久🐾念

上海市长宁区北新泾

综合评分：4.8

本地服务：358.00元/小时

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，不同的体重跑法不同，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能

柒、嚜

上海市闵行区浦江镇

综合评分：4.6

本地服务：128.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，能提供专业跑步指导

老吴看股-微信公众号

上海市杨浦区长白新村

综合评分：4.8

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：可传授经验，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来和我边聊天边跑步吧，需要的可以沟通一下

黎枭

上海市浦东新区康桥镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，带跑，一切都听你的，夜跑、晨跑都可以

清川A00

上海市浦东新区川沙新镇

综合评分：4.6

本地服务：66.00元/小时

服务介绍：太长了，受不鸟，非专业

回忆是多呦

上海市宝山区吴淞

综合评分：5.0

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，需要的请尽快下单吧，需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

紫茉

上海市宝山区罗店镇

综合评分：4.6

本地服务：55.00元/小时

服务介绍：一直陪着你，快跑慢跑，天荒地老！只要你喜欢，粘着你

如风如蝶如阳光

上海市浦东新区老港镇

综合评分：4.7

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：减缓对膝盖脚踝的损伤，跑前做什么热身，快来和我边聊天边跑步吧，可传授经验

静香宝贝

上海市黄浦区瑞金二路

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：真诚，期待你的呼唤！让我们相遇相知，成为生命中可以信赖的人。