初级1
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本地服务
本地服务:50.00元/小时;
陕西商洛镇安县柴坪镇
陕西商洛洛南县石坡镇
陕西商洛山阳县法官镇
如果自己跑步很无聊,找我吧,一起跑,五公里、十公里、半马都可以。
陕西商洛山阳县城关
综合评分:4.9
本地服务:10.00元/小时
服务介绍:擅长长跑,速度快,耐力好,1000米最好成绩3分15秒,3000米校园运动会第4名,5000米公司户外越野赛第一名。跑完半马没压力
陕西商洛商南县城关
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍: 科学的跑步可以使 1、全身肌肉得到锻炼 2、有效瘦身 3、加速机体新陈代谢能力排毒养颜等 错误的跑步方法的危害 1、腿部静脉曲张 2、膝盖易得滑囊炎 3、腿部肌肉难看 4、跑步前不科学热身,跑步时易损伤 5、跑步后不科学活动腿部肌肉和腿部经脉,损伤肌肉,易劳损,跑步后不科学活动,会使腿部长时间疼痛
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