贵州省贵阳市花溪区溪北
综合评分:4.9
线下服务:15.00元/小时
服务介绍:跑步姿势很重要,呼吸也很重要,长跑爱好者跑步姿势从下往上,脚上动作是滚动跑(先脚跟后脚掌),膝盖向前顶,不要跑八字或者X步,臀部稍向后,上体挺直,挺胸,稍向前;手臂微微抬起,摆动的时候不要太外张,摆动不要过大避免消耗过多的能量。呼吸:两步一呼三步一吸。跑步速度尽量保持匀速!
贵州省贵阳市修文县龙岗
综合评分:4.9
线下服务:5.00元/小时
服务介绍:五公里以内喊起我,以外我也着不住,放假了为了身体健康一起跑步噻,跑完一起吃羊肉粉?要不砂锅粉?或者豆汤粉?基本一年回来一次,好不容易的假期跑起来。
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