初级2
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本地服务
本地服务:10.00元/小时;
江西省赣州市宁都县赖村镇
江西省赣州市南康区南康市工业园
江西省赣州市兴国县江背镇
江西省赣州市瑞金市象湖镇
2020,我不要你再当熬夜冠军,一级退堂鼓选手,自我否认先驱。我要你变成学习天才,事业大魔王,全小区健康养生达人,愉快人际关系持有者,发自内心快乐小宝贝第一名。
夜跑有公路灯的地方最好?主要还是注意安全的地方,还有注意路边跑道平整一些好点
江西省赣州市南康区蓉江
综合评分:4.6
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:晨跑是一种健康的锻炼方式,可以提高心肺功能、增强体质,并且有助于控制体重。以下是晨跑的一些好处和注意事项: 好处: 1. 提高心肺功能:晨跑可以提高心肺功能,增强心脏的收缩力和肺活量,有助于降低血压和减少心脏病风险。 2. 增强体质:晨跑可以增强肌肉、骨骼和关节的力量,提高身体的代谢水平,有助于增强身体的耐力和力量。 3. 控制体重:晨跑可以帮助燃烧脂肪、控制体重,使身体更健康。 4.
江西省赣州市龙南县桃江乡
综合评分:5.0
本地服务:55.00元/小时
服务介绍:跑步是最基础的一项有氧运动,看似简单,如果运动不当反而可能会给身体造成损伤,我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊,不容易坚持,让我带您挑战自己的极限
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