慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

直接

江西省赣州市定南县老城镇

综合评分：4.7

本地服务：13.00元/小时

服务介绍：非专业跑步人员，闲暇时间跑路锻炼身体

不是月亮

江西省赣州市会昌县晓龙乡

综合评分：4.7

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：可以知道你正确的跑步姿势，带跑，快来和我聊聊如何开始跑步吧，我会给你一个完美的跑步计划

古板的问好

江西省赣州市于都县银坑镇

综合评分：4.8

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

yu的记忆

江西省赣州市瑞金市武阳镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：读书和运动总要有个在路上，在最美的年华里遇见最美的自己，有氧做起来，有没有人跟你说过你瘦下来的样子好美。

社会我明

江西省赣州市兴国县兴莲乡

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，有需要的请联系我吧，可单纯陪跑，可以知道你正确的跑步姿势

lcy_

江西省赣州市兴国县杰村乡

综合评分：4.6

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：不同的体重跑法不同，快来和我聊聊如何开始跑步吧，一切都听你的，跑完怎么做拉伸

福饭团呸

江西省赣州市上犹县营前镇

综合评分：4.6

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，欢迎随时来对我下单，减缓对膝盖脚踝的损伤，能提供专业跑步指导

悦沄芷云

江西省赣州市赣县区湖江镇

综合评分：4.7

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：无聊找个人陪无聊找个人陪无聊找个人陪无聊找个人陪无聊找个人陪

后藏-江

江西省赣州市瑞金市日东乡

综合评分：4.9

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：一起交流避免运动损伤，欢迎随时来对我下单，非常值得信赖，夜跑、晨跑都可以

一見傾心

江西省赣州市南康区赤土畲族乡

综合评分：5.0

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：可以教你跑前的专项训练怎么做，跑结束带你拉伸肌肉，减缓对膝盖脚踝的损伤，夜跑、晨跑都可以