昆明盘龙区陪跑步

昆明情奴

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.6

线下服务：45.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

静姝

云南省昆明市盘龙区鼓楼

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

拳击运动员Cathy

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：我是一名女拳击运动员，日常早餐空腹长跑10公里拉体能，平均配速5分30秒左右。 空腹跑步是一种极佳的减脂方式，能够消耗身体里深层的固有脂肪，这种脂肪是平常很难减掉的。 如果觉得一个人跑步孤独的、想高效减肥的、容易偷懒的小伙伴们欢迎来找我，喜欢的我们一起跑起来！！（距离如果太远就算了）

杨瓶瓶

云南省昆明市盘龙区鼓楼

综合评分：4.7

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，欢迎随时来对我下单

阳秋石闻

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

正义的糙米

云南省昆明市盘龙区拓东

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

爱但契立辉n0

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.9

线下服务：38.00元/小时

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

小胡子A00

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

赛车放心

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：4.8

线下服务：35.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

幕风

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：4.7

线下服务：45.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

正经的结束

云南省昆明市盘龙区鼓楼

综合评分：4.8

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

南墙易碎

云南省昆明市盘龙区双龙

综合评分：4.8

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

鸭蛋青的对虾

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的

鸿达之太阳

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.8

线下服务：48.00元/小时

服务介绍：我每天都坚持跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。快来和我聊聊如何开始跑步吧

真惜时

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

馨兰梁丘以以

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：5.0

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

如果删

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

孔风趣

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

半称心xH

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.6

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

刘某5V

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

2M飞鸟

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

Kermit

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.9

线下服务：200.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

KR

云南省昆明市盘龙区青云

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

变化ge

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：4.9

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

逝去那

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

PE刘描

云南省昆明市盘龙区拓东

综合评分：4.8

线下服务：56.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

A_川小

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，想快就快想慢就慢，一切都听你的

钰萍卜

云南省昆明市盘龙区龙泉

综合评分：5.0

线下服务：53.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

uW飞荷灰狼

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.8

线下服务：53.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

不与晚

云南省昆明市盘龙区青云

综合评分：4.6

线下服务：53.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

逸豫权

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.9

线下服务：43.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

伶仃左丘杨

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.6

线下服务：37.00元/小时

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

罗届呢罗届

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：5.0

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

象征碧空

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.7

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

喧哗王损

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.6

线下服务：49.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

超级兽申洒吞

云南省昆明市盘龙区青云

综合评分：4.9

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

诸块欣怿

云南省昆明市盘龙区金辰

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，需要的请尽快下单吧

贡艺苑

云南省昆明市盘龙区联盟

综合评分：4.8

线下服务：23.00元/小时

服务介绍：从小就喜欢跑步，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。有需要的请联系我吧