南昌青云谱区陪跑步

详明须倾

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

清幽曹

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

华翰亮堂堂

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.9

线下服务：13.00元/小时

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

林佩贾遭

江西省南昌市青云谱区洪都

综合评分：4.6

线下服务：13.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

zW鱿鱼

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.6

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢跑是一项有氧运动 需要配合呼吸来以免岔气

典点

江西省南昌市青云谱区洪都

综合评分：4.9

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：跑步锻炼身体，增强健康，一起锻炼更有效果！

林大大A00

江西省南昌市南昌县冈上镇

综合评分：4.9

线下服务：29.00元/小时

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。

温顺的凉粉Lm

江西省南昌市青云谱区三家店

综合评分：4.6

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

雨石言焦

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.8

线下服务：89.00元/小时

服务介绍：专业运动员教你如何掌握心率，心率区间、配速、步频、垂直振幅让你短跑、中长跑和长跑有明显提升。提高你的耐力和爆发力。

奋斗

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：4.9

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

聆听仇跃跃

江西省南昌市青云谱区洪都

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

南风为起

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.7

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

李yi

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：慢慢跑。慢慢聊。音乐就是我的動力⋯⋯期待你

极淳朴的远锋

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：4.7

线下服务：25.00元/小时

服务介绍：最轻松的方式，跑累了可以开车带你兜风，兜风腻了可以再小跑一会

雨桐华婉

江西省南昌市青云谱区岱山

综合评分：5.0

线下服务：12.00元/小时

服务介绍：有多年跑步运动经验，懂得如何合理科学运动，最终达到健康美丽的目的，约了我一定不会让你失望。

l1思月紫菜

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.7

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

斑驳的傲旋

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.8

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，需要的可以沟通一下

西瓜语心

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.9

线下服务：1.00元/小时

服务介绍：喜欢安安静静的室外跑步

I1恢弘

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：帮助肥胖者正确生活方式达到减肥效果，跑步技巧，塑身，审美角度培养

较纯然的城海

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：5.0

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：平常经常跑跑…………喜欢的来………………

恬静阳飇

江西省南昌市青云谱区岱山

综合评分：4.7

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：其实自己也比较少跑步…但是需要注意的东西都知道…有意者可以联系

汤纳gu

江西省南昌市青云谱区洪都

综合评分：5.0

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：带给你不一样的跑步快乐，有我相伴健康和快乐相随

YQ晏厦

江西省南昌市青云谱区岱山

综合评分：4.9

线下服务：15.00元/小时

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随时在线，随叫随到

亮堂福厦厦

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.9

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：喜欢运动！每天都有跑步与健身！寻找有共同爱好的人一起锻炼！不倒贴也不收费

活着

江西省南昌市青云谱区徐家坊

综合评分：5.0

线下服务：30.00元/小时

服务介绍：跑步从小到大都擅长，可以教你跑步的技巧，也满意教你怎么塑形，需要就联系我

雨菲安娴

江西省南昌市青云谱区京山

综合评分：4.6

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：帮助减肥，篮球，台球都可以，男士减肥可以找我有经验

宏伯碧琴

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.8

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：能和你一起锻炼身体，是我最大的荣幸，我相信我们会成为生活中的良师益友

nsTB董鹰鹰

江西省南昌市青云谱区三家店

综合评分：4.8

电话咨询：1.00元/分钟

服务介绍：重要的事情说3⃣️遍，不收费，不收费，不收费，只和有毅力坚持跑步的伙伴一起早晨晨跑，傍晚黄昏时候！早晨要早起，每天要做有氧热身运动后才开始跑，每天渐进循环式，400—800—1500—3000—5000—10000米！

怡如惜雪

江西省南昌市青云谱区青云谱镇

综合评分：4.7

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：自己想减肥，可以赚点外快，就这么简单就这么单纯

雅健冬萱

江西省南昌市青云谱区岱山

综合评分：5.0

线下服务：60.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

弘方思萱

江西省南昌市青云谱区岱山

综合评分：4.8

线下服务：26.00元/小时

服务介绍：本人风趣，幽默，稳重。性格开朗，无不良嗜好。

海燕英武

江西省南昌市南昌县八月湖

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：为君分忧，替君办事，诚信为本，竭尽全力，为您服务！

27乐皆皆

江西省南昌市安义县鼎湖镇

综合评分：5.0

线下服务：50.00元/小时

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

弈涟花减减

江西省南昌市新建区望城镇

综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：最好不要早上。 晚上或者下午都有时间。 地点在龙潭村。 太远看情况

皓洁霞绮

江西省南昌市东湖区八一桥

综合评分：4.8

线下服务：20.00元/小时

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，欢迎随时来对我下单

虹影鱼白白

江西省南昌市青山湖区蛟桥镇（南昌经济技术开发区）

综合评分：5.0

线下服务：10.00元/小时

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

莺语飞白

江西省南昌市南昌县莲塘镇

综合评分：4.8

线下服务：5.00元/小时

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，服务态度好，非常值得信赖

聆听仇跃跃

江西省南昌市青云谱区洪都

综合评分：4.8

线下服务：55.00元/小时

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。